1.1. Khái niệm

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp phổ biến ở các spa và hair salon, tập trung vào việc chăm sóc tóc và da đầu, bao gồm làm sạch bằng dầu gội, nước gội thảo dược từ thiên nhiên như bồ kết, sả, vỏ bưởi…, kết hợp với massage đầu – cổ – vai – gáy – lưng, day ấn huyệt… nhằm đem lại cảm giác thư giãn và sảng khoái.

Gội đầu dưỡng sinh được xem là bắt nguồn từ Ấn Độ và du nhập vào Việt Nam, dựa theo nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông từ hàng nghìn năm trước và đã được “Việt hoá” để phù hợp với gu khách hàng bản xứ. Đây không chỉ thuần tuý là phương pháp chăm sóc, làm đẹp tóc, mà còn giúp thư giãn, trị liệu cho sức khoẻ thể chất và tinh thần.

(Nguồn: Internet)

1.2. Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh

a. Làm sạch tóc và da đầu

Gội đầu dưỡng sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ vệ sinh tóc và da đầu sạch sẽ, giúp rửa trôi bụi bẩn, hạn chế gàu nấm da đầu, giúp tóc trở nên suôn mềm và bóng mượt nhờ vào dưỡng chất từ nước gội, dầu gội.

b. Xoa dịu cơ bắp, giảm stress

Các động tác bấm huyệt, massage dàn trải trên nhiều bộ phận cơ thể như đầu, vai, gáy… giúp tăng tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp, đả thông kinh lạc…, từ đó mang tới cảm giác vô cùng thư thái cho cơ thể.

Không chỉ vậy, quá trình massage giúp cơ thể sản sinh ra serotonin – loại hormone được mệnh danh là “hormone hạnh phúc”, giúp xua tan căng thẳng đầu óc, khiến bạn cảm thấy dễ chịu, phấn chấn về mặt tinh thần.

c. Đem lại giá trị sức khỏe lâu dài 

Massage khi gội đầu dưỡng sinh được xem là có tác dụng cải thiện khả năng tập trung, cân bằng cảm xúc, giảm nguy cơ sụt giảm trí nhớ, bớt triệu chứng đau đầu, cải thiện giấc ngủ…

Một tác dụng lớn khác của gội đầu dưỡng sinh chính là giúp máu lưu thông tốt, giảm áp lực cho tim, từ đó tránh nguy cơ suy tim.

1.3. Quy trình gội đầu dưỡng sinh

Quy trình: 60 phút

Bước 1: Kiểm tra da đầu và tóc

Bước 2: Bấm huyệt ở vùng tai, xoa bóp đầu nhẹ nhàng kết hợp nhấn huyệt.

Bước 3: Gội đầu thảo dược (hoặc dầu gội phù hợp với tóc) và xả sạch lần 1

Bước 4: Gội đầu thảo dược (hoặc dầu gội phù hợp với tóc) và xả sạch  lần 2

Bước 5: Ủ tóc bằng dầu xả chuyên dụng

Bước 6: Massage mặt, đắp mặt nạ

Bước 7: Matxa khu vực cổ, vai gáy

Bước 8: xả sạch tóc và lau khô tóc

Bước 9: Sấy tóc tạo kiểu

Bước 10: xịt dưỡng tóc

Bước 11: Thả lỏng vai gáy