·         Luyện tập gội đầu dưỡng sinh có chú ý những lưu ý trong quá trình gội. Canh thời gian gội để điều chỉnh các thao tác cho phù hợp

·         Luyện tập đầu đủ các bước trong đó chú trọng các kỹ thuật và lưu ý của 5 bước đầu tiên:

·         Kiểm tra da đầu và tóc

·         Bước 2: Bấm huyệt ở vùng tai, xoa bóp đầu nhẹ nhàng kết hợp nhấn huyệt.

·         Bước 3: Gội đầu thảo dược (hoặc dầu gội phù hợp với tóc) và xả sạch lần 1

·         Bước 4: Gội đầu thảo dược (hoặc dầu gội phù hợp với tóc) và xả sạch  lần 2

·         Bước 5: Ủ tóc bằng dầu xả chuyên dụng

·         Quay video gội đầu dưỡng sinh và gửi cho giáo viên